これらの8種類の危険な食品添加物を一切使わないでください | happilyeverafter-weddings.com

これらの8種類の危険な食品添加物を一切使わないでください

有害な食品添加物

長い間、食品添加物は、食品の風味および外観を改善し、貯蔵寿命を延ばすために使用されてきた。 しかし、これらの添加剤の多くは食品に価値を与えません。

代わりに、私たちの体を傷つけることができる多くの人工化学物質を含んでいます。 しばしば、これらの添加剤は多数の仮名を持ち、小さなフォントで書かれているため、識別が困難です。

それらは植物源から生産されていますが、依然として害を引き起こす可能性があります。 ここに避けるべき8つの食品添加物があります。

これらの8つの危険な食品添加物をすべてのコストを避けて|

人工甘味料

現在市販されている人工甘味料にはアスパルテームとアセスルファム-Kの2種類があります。 アスパルテームは、E951として成文化され、一般的にはEqualとNutrasweetと呼ばれ、「無糖」と「ダイエット」とラベルされたほとんどの食品に含まれています。

アスパルテームは発癌性が高いと評価され、他の食品添加物を合わせたものよりも有害な反応を引き起こすことが報告されています。 それは発癌物質および神経毒であり、短期記憶に影響を与え、知性を減少させることが知られている。

この致命的な甘味料の構成成分は、以下を含むいくつかの病気を引き起こし得る:

  • 脳腫瘍
  • 糖尿病
  • パーキンソン病
  • アルツハイマー病
  • リンパ腫
  • 多発性硬化症
  • 線維筋痛
  • 慢性疲労
  • 頭痛
  • めまい
  • 精神的な混乱
  • 吐き気
  • 片頭痛
  • 発作

Acesulfame-Kは、ガム、ゼラチン、およびベーキング用品に主に見られる比較的新しい人工甘味料です。 それは完全に検査されていないが、腎臓腫瘍および欠陥のある認知記憶機能に関連している。

それは、飲料混合物、穀類、息子のミント、アイスティー、練り歯磨き、チュアブルビタミン、プディング、シリアル、無糖ソーダ、ダイエットコークス、コークスゼロ、ゼリー、デザートなどに見られる。

だから、ソフトドリンクやその他のアイテムを買うときは、これらの添加物が入っているものは避けてください。

部分的に水素化された油

心臓の健康のこの寒さは、トランス脂肪の主要な源です。 製造元は、貯蔵寿命を延ばし、フレーバーを安定させ、製造コストを削減するので、製造者はそれを好む。 しかし、それは世界中の消費者を傷つけます。

トランス脂肪は飽和脂肪よりも体が溶解するのが難しいです。 彼らは体内の悪い(LDL)コレステロールを増加させ、良い(HDL)コレステロールを低下させることが証明されています。 彼らはまた、細胞の劣化、栄養不足、心臓病、糖尿病を引き起こすことが知られています。

したがって、植物性ショートニング、マーガリン、チップ、パン、サラダドレッシング、クッキー、クラッカー、焼き菓子などのトランス脂肪を含む食品は避けてください。

高果糖コーンシロップ(HFCS)

それは化学的にはテーブルシュガー(スクロース)と同じですが、このより安価な代用品は、スクロース(果実に見られる砂糖の種類)に変換された高度に処理されたタイプのグルコースです。

研究は、HFCSがレプチンを阻害することを示しています - あなたの脳にあなたがいっぱいであることを伝えるホルモン。 それは砂糖だけであると主張する人々もいますが、過剰な砂糖は肥満、糖尿病、その他の代謝障害に罹り易いなど、さまざまな方法で身体のプロセスを害しています。

安息香酸ナトリウムおよび安息香酸

これらの2つの添加物は、酸性食品中の微生物の発生を妨げる炭酸飲料、フルーツジュース、およびピクルスに主に用いられる。

それらは天然に存在する物質であり、通常アレルギーのある人に影響を及ぼしますが、アスコルビン酸(ビタミンC)を含む飲料に安息香酸ナトリウムを使用すると、この組み合わせによって少量のベンゼン、白血病および他の形態の癌が含まれる。

それらはベンゼンの小部分ですが、特に酸を含む食品や飲料では、それらを避ける必要があります。

グルタミン酸ナトリウム

また、E621としてコード化されているグルタミン酸モノナトリウム(MSG)は、サラダドレッシング、チップ、スープおよび他の多くのレストランの食品の風味を高めるために使用されるアミノ酸である。 これは、カゼインナトリウム、酵母エキス、クエン酸、自己分解植物性タンパク質、自己分解酵母、およびマルトデキストリンとも称される。

これは興奮毒素(excitotoxin)として知られており、細胞が傷害または死亡点まで過度に興奮する原因となる。

MSGの定期的な摂取は、眼の損傷、肥満、頭痛、失見当識、疲労などの有害な影響を引き起こすことが研究によって示されています。 それはあなたの脳の神経学的経路に影響を及ぼし、「満腹感」機能を奪い、異常な体重増加を引き起こします。

調味料、スナック、チップ、クッキー、冷凍ディナー、ランチミート、中華料理(中華レストラン症候群)などでよく見られます。

ブチル化ヒドロキシアニソール(BHA)およびブチルヒドロキシトルエン(BHA)

抗酸化物質は有用であるが、それらのすべてではない。 BHTおよびBHAは、チューインガム、ポテトチップおよび腐敗防止用の穀類に使用される抗酸化防腐剤である。 それらは、保健福祉省によって発癌性とタグ付けされている。 しかし、FDAはそれを許している。

これらの添加剤は、食欲および睡眠に影響を与えることが知られており、癌、脱毛、ならびに腎臓および肝臓の損傷に関連している。

臭素酸カリウム

臭素酸カリウムは、パンとロールに適用され、細かいクラム構造を生成し、その体積を増加させる添加剤である。 日本と米国を除くすべての先進工業国で禁止されています。

体内では、それは不活性臭化物に分解されるが、体内の臭素酸カリウムの残留物は実験動物で癌を引き起こすことが証明されている。

臭素酸カリウムは、麦芽大麦の製造にも使用されています。 貴重なパンとクラッカーのラベルに臭素酸カリウムのヒントがないかチェックしてください。 臭素酸カリウムを避け、他のより安全な代替品を使用する他の多くの焼いた食品があります。

食用着色料

研究によると、フルーツジュース、ソーダ、サラダドレッシングで見つかった食物着色剤は小児の行動問題を改善し、IQの顕著な低下を引き起こす可能性があることを示しています。 動物研究は、様々な食物着色を癌に関連づけている。 具体的には、次のことに注意してください。

ブルー#1とブルー#2(E133):フランス、フィンランド、ノルウェーで制限されています。 それは染色体損傷を引き起こすことが示されている。 スポーツドリンク、ソフトドリンク、キャンディー、シリアル、ペットフードなどで使用されています。

赤色染料#3と赤色#40(E124):多くの種類の食品や化粧品に使用されているとの長い議論の末、1990年に禁止されました。 これらの色素は、染色体損傷および甲状腺癌を引き起こすことが示されている。

脳神経伝達を妨げることもあります。 彼らはチェリーパイミックス、フルーツカクテル、キャンディー、アイスクリーム、マラキーノチェリー、ベーカリー製品などにあります。

イエロータートラジン(E102)とイエロー#6(E110):スウェーデンとノルウェーで禁止。 これらの着色剤は、染色体損傷および腺腫瘍を引き起こすことが示されている。 彼らはアメリカのチーズ、レモネード、マカロニ、キャンディーなどに使われています。

多くの食品添加物はヒトや動物の健康に有害であることが証明されており、このビデオはこれらの添加物の多くの危険性を説明しています。

したがって、食品を買い物するときは、ラベルを注意深く読んで、アスパルテーム、高フルクトースコーンシロップ、MSG、部分水素化油、臭素酸カリウムなどの人工甘味料を含む食品は避けてください。

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